Un ensemble de literie est composé d'un matelas et d'un sommier. Cet ensemble est viable une dizaine d'années. Après cela, la constitution de la literie perd de ses qualités et votre sommeil en pâtit. Alors, si depuis quelques temps, sans qu'un élément extérieur gêne votre sommeil, vous vous réveillez fatigué et que vous souffrez du dos, alors que cela ne vous est pas coutumier, ne cherchez pas plus loin : Votre literie doit être changée !
Pourquoi ne faut-il pas hésiter à changer de literie ?
Ceux qui ne connaissent pas l'importance d'une bonne literie devraient prendre connaissance de ceci, à savoir le cercle vicieux du mauvais sommeil : Une mauvaise literie engendre un mauvais sommeil, donc, un sommeil qui n'est pas réparateur. Un sommeil non réparateur entraîne fatigue, problèmes de santé qui vous gâchent la vie. Vous devenez irritable, votre vie professionnelle et familiale est impactée, cela crée des problèmes et du stress, le stress, à son tour, vous empêche de dormir etc…Avant que cela n'arrive (et cela peut arriver vite), cherchez un magasin de matelas proche de chez vous !
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La literie qu'il me faut pour mon statut de dormeur :
Besoin de vous étaler dans le lit pour trouver votre sommeil ? Favorisez un grand format de literie avec un matelas de 180×160, sachant que la norme, dans ce domaine est de 190×90 et 160×200. Mais en matière de literie, qu'importe la norme si vous voulez bien dormir. Vous vous retournez beaucoup avant de dormir ou vous avez besoin d'être en position un peu plus assise ? Faire le choix d'une literie proposant deux espaces de couchage séparés dans un même cadre, peut être un choix intéressant pour que votre conjoint puisse dormir sereinement également. Certains matelas proposent une fonction relaxation permettant de monter et descendre le dossier ou le bas du matelas, pour lire ou pour dormir avec les jambes surélevées, afin de favoriser la circulation veineuse. Des matelas pour tous les sommeils, pour les petits ou les gros dormeurs, vous attendent dans le magasin le plus proche de chez vous !
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