Faire du vélo est une discipline qui peut être pratiquée à tout âge, et en plein air, en tout temps, et en individuel (même en période de confinement dans les pays qui le permettent). Nous avons tous fait du vélo un jour, de manière régulière ou pas. Pour certains çà même de l’étre le meilleur cadeau à un certain âge. Mais ce que vous ignorez peut être, est que cette activité physique est très bénéfique pour votre santé notamment pour améliorer votre condition physique, et renforcer votre immunité.
Plan de l'article
Combattre le stress en faisant du vélo :
Avec le rythme de la vie actuel, nous sommes tous soumit au stress à un ou plusieurs moments de la journée ; au travail, à la maison ou même dans la rue. Or il a été cliniquement prouvé que le stress est à l’origine de plusieurs maladies, et que faire du vélo, contribuerait à réduire le taux de stress, voire même à l’éliminer. Voici comment :
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Le cyclisme sollicite différents muscles, ce qui favorise un organisme saint et en en bonne santé. Les bienfaits du vélo pour le corps sont nombreux :
- Suppression du surplus de graisse
- Traitement contre la cellulite
- Lutte contre les jambes lourdes
- Gain de puissance musculaire
- Augmentation de l’endurance
- Baisse de la tension artérielle
- Une meilleure acticité cardiaque
- Développement du capital osseux
- Renforcement des capacités respiratoires
Il en résulte :
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- Le traitement de la dépression
- La réduction du niveau d’angoisse
- La baisser du niveau d’adrénaline
- La facilitation de la production d’endorphine
Faire du vélo électrique, une solution pratique et écologique
Le vélo électrique est un moyen de locomotion à la fois écologique, économique et pratique. Il vous permet de profiter des mêmes avantages que le vélo classique et de bien plus encore.
Par exemple il vous permet de parcourir de plus longues distances qu’avec le vélo classique, car si jamais votre énergie physique et épuisé, l’énergie de la batterie sera là en réserve.
Autrement, vous pouvez parcourir les mêmes trajets, plus vite ou en faisant moins d’effort. Ce qui est important si vous l’utilisez pour allez au travail ou pour faire vos courses par exemple.
La praticité du vélo, mais avec un minimum d’effort
Nous savons tous que le vélo peut s’utiliser partout, en ville ou en campagne, pour aller au travail ou pour faire ses courses… En ville, vous vous épargnez ces bouchons interminables qui vous causent des retards ou provoquent du stress. Si vous faites du hors-piste, le moteur électrique est toujours à votre disposition si vous souhaitez faire reposer vos jambes fatiguées à pédaler.
Faites d’importantes économies
Investir dans un vélo électrique vous fera économiser de l’argent, de l’énergie et vous fera gagner du temps. D’une part, un vélo électrique est largement plus abordable qu’une moto. D’autre part, vous n’avez pas à dépenser du carburant pour vous déplacer ; et çà ne vous coutera que 1 euro en électricité.
Une démarche écologique moins fatigante
Comme nous le savons tous, les énergies fossiles sont les principales sources de pollution dans le monde. Par souci écologique, acheter un vélo électrique vous permettra de contribuer à la protection de l’environnement tout en ayant un moyen de déplacement efficace. Une balade à vélo électrique vous emmènera partout sans générer le moindre gaz à effet de serre. À tout moment, vous pouvez pédaler ou utiliser le moteur électrique sans risquer de nuire à l’écosystème. Découvrez d’autres avantages à pratiquer le vélo dans cet article.
